Teilnehmer jederzeit willkommen!
Wer bereits einen Herzinfarkt o.ä. hinter sich hat oder auch "nur" vorbeugen will, ist jederzeit willkommen. Es reicht eine Bescheinigung eines Arztes über die aktuelle Belastbarkeit. Ein Schnuppertraining ist jederzeit möglich.

Die Herzgruppe ist eine Rehasportgruppe, das heißt mit einer Verordnung vom Arzt wird über die Krankenkasse abgerechnet.

Geprüfte Übungsleiter und Arzt
Bei jeder Übungsstunde ist ein Arzt dabei. Betreuende Ärztin ist Frau Dr. Heike Sieber aus Emmerting. 

Vor der Stunde wird der Blutdruck gemessen.
Unsere Übungsleiter/innen haben eine Sonderausbildung Koronarsport absolviert, die sie alle zwei Jahre erneuern müssen.

Zwei Gruppen
Die Sportstunden werden sehr gut besucht. Da es eine Übungs- und eine Trainingsgruppe (für gering Belastbare) gibt, ist für jedermann das Richtige geboten.

Bewegung macht Spaß

Wichtig ist uns vor allem der Spaß an der Bewegung. Zu Beginn der Stunde bringt eine gemeinsame Gymnastik die Teilnehmer in Schwung. Nach Spielen mit Ball und anderen Geräten kommt auch die Ausdauer nicht zu kurz. Nach der Trennung der beiden Gruppen spielt die Trainingsgruppe regelmäßig Prellball mit vereinfachten Regeln. In der Übungsgruppe lernen die Teilnehmer Möglichkeiten der Entspannung, außerdem stehen Hockergymnastik und leichtere Übungen auf dem Programm.